Le meilleur conseil pour avoir une belle peau, vous l’avez sans doute déjà entendu de nombreuses fois, c’est de bien l’hydrater. Une bonne hydratation de la peau prévient les rides et peut atténuer celles déjà présentent. En période estivale, ce conseil est appliquer avec rigueur !
Pourquoi bien hydrater sa peau est important ?
Notre peau est constituée en moyenne de 70% d’eau. cette eau joue un rôle majeur car elle protège notre épiderme et apporte élasticité à notre peau. Notre rythme de vie ainsi que notre environnement plus ou moins agressifs (stress, pollution, chaleurs…) peuvent avoir de réelles répercussions sur l’état et l’hydratation de notre peau. Une peau déshydrater devient terne, sèche et parfois rugueuse. Le film hydrolipidique étant altérer, la peau peut tirailler et vieillir prématurément (tâches, rides, relâchement cutané…)
Vous l’aurez compris, une bonne hydratation évite ces désagréments mais peu aussi repulper votre peau, la rendre plus éclatante et plus lisse !
Comment hydrater sa peau ?
Tips numéro 1 : boire !
Rien de plus naturel…
L’eau contribue à la réparation des cellules, l’augmentation de l’élasticité de la peau et à son l’hydratation.
Pour hydrater la peau en profondeur et constater les effets visibles, l’idéal est de boire entre 1.5 litres et 2 litres d’eau par jour.
Si vous avez dû mal à boire de l’eau, rien ne vous empêche de l’agrémenter avec un petit jus de citron pressé ou quelques rondelles d’agrumes et des feuilles de menthe fraiche.
Tips numéro 2 : Hydrater la peau avec des cosmétiques naturels
UN SAVON HYDRATANT
Commencez par utiliser un soin lavant doux et hydratant comme notre savon saponifié à froid très-doux Gaiia.
Le savon très-doux saponifié à froid par Gaiia contient 8% de glycérine naturelle végétale. Cette dernière maintient l’hydratation de votre peau et joue un rôle important dans son bon renouvellement cellulaire. Seul un savon S.A.F peut vous apporter un tel taux de glycérine naturelle végétale.
Notre savon très-doux contient également 7,5% de surgras qui apporte de la douceur au lavage. Il nourrit et entretient votre film hydrolipidique.
Vous pouvez appliquer ce savon aussi bien sur votre corps que sur votre visage.
SOINS HYDRATANTS POUR LE CORPS SIMPLES ET EFFICACES
- L’huile d’olive !
Après une douche ou un bain vous pouvez appliquer de l’huile d’olive sur votre corps. Cette huile n’est pas seulement bonne pour notre alimentation, elle possède également de belles vertus et trèsriche en omega 9. Cette huile miracle est un excellent anti-rides et un super anti-oxydant. Elle nourrit et apaise votre peau et a même des vertus cicatrisantes. Elle convient à tous types de peau et est très bien adaptée pour les peaux sèches et sensibles. Choisissez-la de préférence pressée à froid et de culture Bio.
- Le Gel d’Aloe vera
Constituée à 99% d’eau, l’aloe vera est une plante ayant également des vertus hydratantes et cicatrisantes. Elle lutte contre l’excès de sébum en éliminant les impuretés et en stimulant le renouvellement cellulaire.
Pour conserver toutes ses propriétés actives, la pulpe d’aloe vera doit être pressée à froid et sans conservateurs. Vous pouvez appliquer une noisette de gel sur votre visage comme pour une crème hydratante mais également sur votre corps. Idéal, en cas de coup de soleil car elle rafraîchit instantanément la peau et la nourrit en profondeur.
- Notre baume universel neutre sans parfum
Le baume hydratant sans parfum Gaiia est une petite merveille pour nourrir et apaiser les peaux les plus sèches et sensibles. Il associe la cire de Candellila et des huiles végétales bio de Jojoba ou de Karité pour préserver du desséchement cutané et protéger des agressions extérieures.
Le baume hydratant universel Gaiia est multi-usages: Idéal en soin bébé, il s’utilise sur le visage et le corps, et permet de réparer les zones sèches comme les coudes, les genoux, les pieds ou les cuticules.
Tips : La régularité
Pour des résultats visibles, l’hydratation de votre peau doit faire partie intégrante de votre routine. Ces petits gestes du quotidien vous permettront d’avoir une peau lumineuse et en bonne santé.
Les différents soins naturels hydratants laissent un film gras semblable au film hydrolipidique sur la peau et empêche l’eau contenue dans la peau de s’évaporer. Les cellules de la peau sous ce film vont être regonflées, ce qui lui permet d’être rebondie et lisse.
Ainsi, pour protéger l’épiderme du dessèchement cutané, il faut lui apporter au quotidien suffisamment d’éléments qui contribuent à l’hydrater.
N’oubliez pas, en geste numéro 1 de bien hydrater votre peau de l’intérieur en buvant beaucoup d’eau, surtout en cette période de chaleur !
Bonnes vacances les amis ;-)